Food code F0068
Food group Fruits
Food name in English Garcinia, fruit pulp, raw
Scientific name Garcinia kola
BiblioID (LR_227, LR_235)
Components TAGNAME Unit Value per 100 g EP*
*edible portion on fresh weight basis
min max SD n
Proximates
Edible portion coefficient EDIBLE -- -- -- -- --
Energy ENERC kJ 201 -- -- -- --
Energy ENERC kcal 48 -- -- -- --
Water WATER g 88.1 84.1 92.0 -- 2
Protein PROTCNT g 1.1 -- -- -- --
Fat FAT - g 0.4 -- -- -- 1
Carbohydrate available, calculated by difference CHOAVLDF g 9.6 -- -- -- --
Fibre, total dietary FIBTG g -- -- -- -- --
Fibre crude FIBC g 0.5 -- -- -- 1
Ash ASH g 0.3 -- -- -- 1
Minerals
Calcium CA mg -- -- -- -- --
Iron FE mg -- -- -- -- --
Potassium P mg -- -- -- -- --
Magnesium MG mg -- -- -- -- --
Phosphorus P mg -- -- -- -- --
Copper CU mg -- -- -- -- --
Zinc ZN mg -- -- -- -- --
Vitamins
Vitamin A(RAE)
expressed in retinol activity equivalent (retinol + 1/12 beta-carotene + 1/24 alpha carotene + 1/24 beta-cryptoxanthin)
VITA_RAE mcg -- -- -- -- --
Vitamin A(RE)
expressed in retinol equivalent (retinol + 1/6 beta-carotene + 1/12 alpha-carotene + 1/12 beta-cryptoxanthin)
VITA mcg -- -- -- -- --
Retinol RETOL mcg -- -- -- -- --
Beta-carotene equivalents CARTBEQ mcg -- -- -- -- --
Alpha-carotene CARTA mcg -- -- -- -- --
Beta-carotene CARTB mcg -- -- -- -- --
Beta cryptoxanthin CRYPXB mcg -- -- -- -- --
Vitamin E VITE mg -- -- -- -- --
Alpha tocopherol TOCPHA mg -- -- -- -- --
Thiamin THIA mg -- -- -- -- --
Riboflavin RIBF mg -- -- -- -- --
Vitamin B6 VIT B6 - mg -- -- -- -- --
Niacin NIA mg -- -- -- -- --
Folate,total FOL mcg -- -- -- -- --
Vitamin C VITC- mg 125 -- -- -- 1